Наши издания    Семинары    Публикации    Магазин    Прайс-лист    О проекте    Контакты

X
   
    Информация, представленная на данном сайте, устарела.

Мы рекомендуем вам перейти на наш новый сайт

www.оздоровление.москва
   
   

ГЛАВНАЯ 

ТОВАРЫ 

 БАД и НАРУЖНЫЕ СРЕДСТВА

 БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ

 ВОДА ОЧИСТКА,
 ПОДГОТОВКА


 ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА

 МЕДТЕХНИКА ДОМА

 ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ
 перед покупкой
 

 О БАД

 О ВОДЕ

 О ВРЕДИТЕЛЯХ

 О МЕДТЕХНИКЕ ДОМА

ОТЗЫВЫ о ТОВАРАХ
 частные объявления
 

ОСТЕОПОРОЗ - правда и вымыслы

Евдокименко П.В.Уважаемые читатели. Практически каждый день на своих врачебных приёмах мне приходится сталкиваться с пациентами, ставшими жертвами заблуждений, недобросовестной рекламы или некомпетентности врачей. И, пожалуй, наибольшее количество заблуждений касается именно остеопороза, при том, что остеопорозу посвящают публикации практически все уважающие себя медицинские издания. Трудно найти специалистов, как следует, разбирающихся в этой проблеме, что уж тогда говорить о людях, не имеющих специального медицинского образования. На них обрушивается поток противоречивой и порой абсолютно недостоверной информации, способной лишь запутать и окончательно сбить с толку! Желая помочь Вам разобраться в этой проблеме, я и написал эту статью.

Для начала коротко: что же такое остеопороз? Остеопороз - это состояние или болезнь, при котором кости теряют кальций, становятся хрупкими и менее плотными. В результате при малейшей травме они легко деформируются или ломаются.


Почему это происходит?

Самый распространенный миф гласит, что остеопороз развивается у людей, которые получают мало кальция с пищей. На самом деле, можно есть кальций день и ночь и не добиться ничего, кроме нарушения солевого обмена и возможного образования камней в почках. Остеопороз - это болезнь, при которой кальций плохо усваивается костями, даже если в еде его с избытком. Это может быть вызвано несколькими важными причинами:

Малоподвижный образ жизни. Как ни странно, это одна из главных причин остеопороза. Если любого из нас на год поместить в условия полной неподвижности, то за год скелет потеряет 50% своей прочности. Движение является фактором, определяющим крепость костей. Именно из-за нехватки физических нагрузок в наш век признаки остеопороза можно обнаружить у всё большего числа людей.

Пол и комплекция. Плотность костей находится в тесной взаимосвязи с количеством определенных гормонов в организме - и в первую очередь она зависит от уровня половых гормонов. Из-за большого количества тестостерона в организме мужчин их кости изначально толще и прочнее женских. Именно поэтому мужчины гораздо меньше страдают от последствий остеопороза. Комплекция человека во многом зависит от гормонального фона и уровня обмена веществ. Высокие и худые, "тонкокостные" люди в большей степени подвержены остеопорозу, чем люди плотного телосложения и невысокого роста. Климакс. С наступлением климакса существенно снижается уровень половых гормонов в организме, вследствие чего остеопороз начинает довольно быстро прогрессировать. После наступления менопаузы примерно у половины женщин происходит потеря 1-2% костной массы в год. Точно так же влияет на плотность костей и "искусственный климакс", вызванный операциями по двухстороннему удалению яичников.

Недостаточность витамина D. Витамин D синтезируется в организме человека самостоятельно, под влиянием солнечного света, или непосредственно поступает в организм из таких продуктов, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко. Витамин D участвует в процессе регуляции всасывания кальция в кишечнике и механизме образования костной ткани. Соответственно, недостаток солнечного света или нехватка в питании вышеперечисленных продуктов увеличивает риск развития остеопороза.

Алкоголь и курение. Проведенные в последние годы исследования однозначно установили снижение костной массы у алкоголиков по сравнению с непьющими людьми, причем в равной степени как у женщин , так и у мужчин. В отличие от алкоголя, курение в большей степени влияет на женщин - курящие женщины имеют более низкую концентрацию половых гормонов в крови и у них раньше наступает менопауза. Всё это приводит к более быстрому разрежению костей.

Хронические болезни. Список заболеваний, способствующих развитию остеопороза довольно велик. Наиболее часто остеопороз развивается при наличии сахарного диабета, болезнях щитовидной и околощитовидной желез, хронической почечной или печёночной недостаточности и синдроме нарушенного всасывания в кишечнике.

Резюмируя разговор о причинах остеопороза, ради шутки можно составить портрет "идеального" кандидата на развитие болезни: "Высокая худая женщина старше 50 лет, ведущая сидячий образ жизни, проживающая в северных районах, обильно принимающая "на грудь" и выкуривающая по две пачки сигарет в день вместо завтрака".

Симптомы болезни

Поговорив о причинах остеопороза, нам необходимо разобраться в формах его проявления. Основная ошибка многих врачей кроется в том, что зачастую они принимают за проявления остеопороза симптомы других болезней. К примеру, около трети пациентов, приходящих ко мне на приём с резкими болями в спине, имеют предварительный диагноз "остеопороз". Пожалуй, эта самая распространенная врачебная ошибка, связанная с остеопорозом.

В реальности течение заболевания характеризуется крайне малыми проявлениями с почти полным отсутствием жалоб, и очень часто остеопороз выявляется только при наличии переломов. Такая особенность болезни дала ученым повод назвать остеопороз "молчаливой эпидемией XX века".

Конечно, и при остеопорозе бывают боли в спине, но это ноющие боли "усталости", возникающие только после относительно длительного (больше 30 минут) нахождения в одной статической позе, - стоя или сидя. К другим косвенным признакам болезни относятся старческая сутулость (горб), ночные судороги ног, повышенная утомляемость, пародонтоз, хрупкость ногтей и преждевременное поседение. И хотя наличие этих симптомов не является стопроцентным подтверждением диагноза, оно всё-таки позволяет определить круг исследований, необходимых для его уточнения.

Необходимые исследования

Первым делом при подозрении на остеопороз врач должен назначить рентген позвоночника. К плюсам метода можно отнести его доступность - рентген можно сделать в любой поликлинике, но есть и минус: на рентгеновском снимке остеопороз становится заметным только тогда, когда потеряно уже 20-30% костной массы. Кроме того, этот метод достаточно субъективен, трактовка снимка зависит в первую очередь от квалификации врача.

Более объективный результат можно получить при исследовании на специальном аппарате по измерению плотности костей - денситометре. Денситометрия позволяет определить плотность костей с погрешностью всего 1-5%. К сожалению, это исследование в большинстве центров проводят платно, и в силу относительной дороговизны оно не всем по карману. И ещё одно исследование, которое необходимо будет сделать для подбора группы лекарственных препаратов - биохимический анализ крови, в котором обращают внимание на содержание в крови кальция, фосфора и щелочной фосфатазы.

Лечение

Методы борьбы с остеопорозом условно можно разделить на 2 группы, вполне совместимые и дополняющие друг друга: медикаменты и здоровый образ жизни, под которым я подразумеваю здесь разумную физическую активность (гимнастику), дозированное пребывание на солнце и массажные процедуры.

К примеру, при регулярных занятиях гимнастикой 3-4 раза в неделю по 30-40 минут можно уже в течение первых месяцев добиться увеличения костной массы на 3-5%. При этом, конечно, желательно, чтобы комплекс гимнастических упражнений подобрал специалист с учетом Ваших особенностей и возможностей.

Массажные процедуры усиливают эффект гимнастических занятий, позволяя улучшить кровообращение и "прокачку" мышц спины: особенно хороши в этом смысле ручной и вакуумный массаж. Однако необходимо соблюдать осторожность и делать процедуры очень мягко, чтобы избежать травмирования костей.

Умеренное загорание на солнце даёт Вашему организму возможность более активно синтезировать витамин D и тем самым наращивать костную массу. Но нужно помнить, что солнечное облучение полезно далеко не всем, особенно в пожилом возрасте. Предварительно необходимо проконсультироваться хотя бы с дерматологом, который поможет убедиться в отсутствии опасных новообразований на коже.

Лекарственная терапия остеопороза в последние годы вышла на достаточно высокий уровень благодаря усилиям фармакологических компаний, ведущих активные изыскания в этой области. Выбор препаратов настолько велик, что объёмы статьи не позволяют рассказать обо всех лекарственных средствах.

В завершение хотелось бы отметить, что разработка новых препаратов для борьбы с остеопорозом ведётся постоянно, на фармакологическом рынке регулярно появляются новые лекарства, но всё-таки ничто не заменит здорового активного образа жизни, правильного питания и занятий спортом.

Евдокименко П.В.
С разрешения журнала МИР ЗДОРОВЬЯ.
Печатается с сокращениями.

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Рецептура № 801 (ГАП D3) - идеальный источник кальция, фосфора и витамина Д3, уникальность которого заключается в патентованной формуле гидроксиапатита кальция - основном минеральном компоненте костной ткани и твердых тканей зуба. За счет своей физико-химической структуры он обладает максимальной биосовместимостью и легко усваивается организмом. В отличие от других, менее растворимых солей кальция гидроксиапатит кальция легко растворяется в желудочном содержимом и не провоцирует кальцификации стенок артерий, образования камней в желчном пузыре, почечных лоханках и канальцах.
Подробнее ...

 

Как приобрести товары у нас

ДОСТАВКА
Пожалуйста, уточните цены в текущем прайс-листе.
Отправьте заказ в произвольной форме письмом по e-mail: или свяжитесь с оператором по телефонам (495) 971-81-85, 514-40-42. В заказе сообщите следующую информацию:

  • Наименование товаров и их количество

  • Ф.И.О. физического лица или название организации с указанием телефона и электронной почты контактного лица. При безналичном расчете e-mail или номер факса для выставления счета.

  • Адрес доставки, желаемое время и способ доставки.
  • РОЗНИЧНАЯ ПРОДАЖА В МОСКВЕ
    Аптека "Школа Активного Долголетия", Москва, ул. 1-я Дубровская, дом 1А (м. "Пролетарская"), ежедневно с 9 до 21 часа без перерыва. Телефон (495) 782-28-60.

    УСЛОВИЯ ДОСТАВКИ ПОДРОБНЕЕ ...

    ВНИМАНИЕ! Если Вы не удовлетворены качеством обслуживания в нашем консультационном центре или магазине, все претензии Вы можете изложить нам письменно или связаться с нашими менеджерами с 11 до 18 часов по телефонам (495) 941-94-37 или (903) 583-59-70.

    ПОСМОТРЕТЬ ОТЗЫВЫ покупателей о товарах и оставить свой отзыв
    МОЖНО ЗДЕСЬ ...

     МЫ и БОЛЕЗНИ
     о заболеваниях
     

     ! ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

     АЛКОГОЛИЗМ, НАРКОМАНИЯ

     АЛЛЕРГИЯ

     ГЛАЗА

     ЗУБЫ, РОТ

     ИНФЕКЦИИ, ПАРАЗИТЫ

     КОЖА

     МОЧЕПОЛОВАЯ СФЕРА

     НЕРВЫ, ПСИХИКА

     ОНКОЛОГИЯ

     ПИЩЕВАРЕНИЕ

     СЕКСУАЛЬНЫЕ
     РАССТРОЙСТВА


     СЕРДЦЕ, СОСУДЫ

     СУСТАВЫ, КОСТИ, МЫШЦЫ

     ...ПРОЧИЕ ПРОБЛЕМЫ

     ВИЗИТ к ДОКТОРУ
     симтомы
     

     БОЛИ

     СЫПЬ, РАЗДРАЖЕНИЯ КОЖИ

     ТЕМПЕРАТУРА

          Рейтинг@Mail.ru